Feldenkrais Workshops

Wer sich weiter in die Feldenkrais Methode vertiefen möchte, kann von Feldenkrais Workshops profitieren. Dabei werden Bewegungsthemen vertieft währen einem oder mehrerer Tage behandelt und man lernt sich auf eine faszinierend neue Art kennen. Feldenkrais Workshops sind immer auch eine Form von bewegtem Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining. Stress wird abgebaut, das Sicherheitsgefühl wird gestärkt.

Ziele:

– Entspannung durch sanfte Bewegung
– Schulung der Selbstwahrnehmung
– Erhalt der Leistungsfähigkeit
– Beweglicher Geist und Körper
– Reflexion von Verhaltensmustern
– Erweiterung der eigenen Handlungsmöglichkeiten

Inhalte:

Je nach Kursthema (Siehe Angebot)

Zielgruppe:
  • Menschen, die sich einen oder mehrere Tage lang sich selber widmen möchten
  • Menschen, die mehr über sich erfahren möchten